孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
快穿:这个女配很邪门:第3517章 最终章72 发表于 2022-01-28 18:22:572.物理护理
白莲花哄人手册:第76章 番外:岁岁今朝 发表于 2021-11-02 22:02:22市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
重生之神医学霸顾云念:第957章 发表于 2023-10-21 21:51:033.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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