跳绳结束之后，就是基本的训练
孩子们每人手攥三颗球，在自己的教练面前的案子那里排队
从正手开始打起，接着是侧身，两点，三点，最后打反手、推扑球
这些基本项目的训练往往都是枯燥乏味的
每个孩子打球的数量也全凭自己，如果你技术好，每一个球都能打很长时间，那么如果可以，你这一节课都可以打过去
跳绳结束之后，就是基本的训练
雏鹰的荣耀：第1087章 番外（39）日在枫丹6 发表于 2024-02-22 00:00:00孩子们每人手攥三颗球，在自己的教练面前的案子那里排队
神级龙卫苏若雪沈浪：第5093章 神变境与无始真祖 发表于 2023-08-29 10:49:12从正手开始打起，接着是侧身，两点，三点，最后打反手、推扑球
不拍戏我就得回家继承亿万资产：第四百六十八章： 结束 发表于 2021-05-31 00:04:00这些基本项目的训练往往都是枯燥乏味的
在第四天灾中幸存：第2292章 精灵神王的动向 发表于 2024-02-29 00:00:00每个孩子打球的数量也全凭自己，如果你技术好，每一个球都能打很长时间，那么如果可以，你这一节课都可以打过去
西游：开局觉醒前九世记忆：番外篇十之麻木了（加后续几世所有内容） 发表于 2021-11-17 21:09:00