灭痕迹非常简单，只需把血放进河流里，不出几分钟，就会恢复原样。

　　没走上几步，河面已经出现在了眼前，笑容瞬间僵在了脸上。

　　河水结冰了！

　　拍了拍脑袋，李谱痛心疾首道：

　　“好家伙，这一波真是猝不及防，我这蜜汁操作是越来越下饭了。”

　　“莫非我真得了阿尔茨海默症？”

　　连续两次记忆出现问题，李谱一时间开始怀疑人生了，自己的记忆力可是远超常人的，说是过目不忘也不为过，怎么会出现这种情况。

　　‘不对，一定是哪里出现了问题！’

　　忽然心中惊醒，李谱连忙打开系统状态，认真的看了看自己的状态。

　　现在河流结了冰，这个方便快捷的处理方式一下子就没有了。

　　姓名：李谱（亚健康）

　　年龄：20

　　身高：185

　　力量：20（-2）

　　体质：20（-2）

　　敏捷：20（-2）

　　智力：10（-2）

　　魅力：20

　　身体抗性：24（-2）

　　积分：2137点

　　卧槽？

　　自己这是什么？竟然处于亚健康状态了，除了魅力属性没有变化之外，其他的所有属性都减少了2点。

　　不对，只有身高争气一点，不知什么时候又偷偷的长了两厘米，从183长到了185。

　　‘系统，我这身体是怎么回事？是中毒了吗？还是缺乏营养和维生素了？’

　　“宿主，这不是维生素和营养的原因。你这种情况涉及到人体一个非常重要的保护机制——睡眠。人在睡眠之中，身体能够分泌各种必要的激素，人在经过深度睡眠后，不但能恢复体力，还有加快伤口愈合等功能。”

　　“而宿主长期不规律的作息，甚至长时间不休息，令身体的内分泌严重失调。加上大量体力消耗后，需要获得巨大能量导致的暴饮暴食，简直就是标准的猝死套餐……也就是宿主身体素质，换做是普通人，早就猝死了。”

　　‘所以，我这亚健康是熬夜和暴食整出来的？’

　　“正确！”

　　‘那我每天按时休息，保证合理的睡眠时间，控制饮食，我的身体还能恢复吗？我看到属性减少是在括号内，是不是临时减少的意思？只要我从亚健康状态恢复过来，是不是属性也会恢复？’

　　“正是如此！为了文明的发展，请宿主保护自己的身体，不要再仗着身体素质乱来！”

　　“叮，反对内卷，从今天开始……”

　　‘草！卷不起来了！’

　　李谱骂骂咧咧的退出了系统，在这个行业内卷这么严重的时代，竟然不让人卷了。

　　这特么怎么行？

　　冰河世纪，危机四伏，物资缺乏，不卷怎么活下来？

　　若不经常连续七十二小时直播，甚至108个小时直播，怎么制造噱头，吸引到观众？

　　没有观众怎么获得打赏？

　　没有打赏怎么……咦？好像打赏并没有什么卵用，那没事了

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