晌午过后，张楚腰间挂着惊云刀，乘车返回黑虎堂。
如果不考虑这个时代极其贫乏的娱乐方式和时不时出去砍人这份血腥的外勤，帮派大佬其实也算是一份儿很不错的工作。
钱多，事少，离家近，还有牌面！
而且还不会遇到那种做错了事儿，就把领带一扯，梗着脖子大喊一句“老子不干了，你踏马能拿老子怎么样”，然后扭头扬长而去的沙雕员工。
日子舒心得一匹！
回了堂口，张楚取出《铁骨劲》，一边品着茶，一边慢慢研究。
《铁骨劲》是针对八品练髓的特殊功法。
八品练髓。
练的是骨髓的造血功能，以及骨骼的密度。
张楚晋升到八品后，就明显感觉到自己的骨骼强度，已经负担不起他现在的力量。
这其中道理，掰扯出来其实很简单。
以他现在的实力，随手就能打出一千四五百斤的力道。
但力的作用，是相互的。
他打出去一千斤的力量，自身至少要承担七八百斤的反震力道。
很多力量不够强的人，一个飞踹踢在别人身上，别人没倒，自己反倒被震得倒飞出去，就是这个道理。
九品练肌后，张楚的皮肉负担得起反震的力道，不会出现一拳头砸出去，还没伤到人，自己先皮肉崩裂的情况。
但他的骨骼还未经过打熬，负担不起！
他现在一动用全力，臂骨就会传来一阵轻微酸麻之意，就像是骨头上有蚂蚁在乱爬一样。
这即是骨骼负担不起反震力产生的痛楚，也是血气锻炼骨骼产生的副作用。
这还是以他现在的力量。
他现在刚刚晋升八品，力量和血气都处于飞速提升中，这种提升，差不多还要持续一个月。
一个月后，他才能算是真正的八品武者。
那时的他，随手打出的力道，可能都要超出两千斤！
如果不赶紧练髓，他很快就会陷入不敢全力与人交手，唯恐震断自己骨头的囧境。
而正常的练髓法子，就是不断鼓荡血气，以暗劲微微震裂骨骼，让血气顺着骨骼的裂缝涌入骨髓中熬练，从而本质上增加骨骼的密度。
震裂后重新长好，需要花多长的时间，要视武者的血气程度而定。
俗话说，伤筋动骨一百天，武者的身体素质虽然已经全面超越了普通人，但骨骼受创，仍然不可能在几个时辰之内就恢复如初。
条件好的武者，天资纵横、血气雄浑，又不缺乏名贵药材进补，可以时时以血气滋养震碎的骨骼，一两天便能恢复如初、更进一步。
条件差的武者，虽然勉强跻身八品，但受限于先天资质，血气贫乏，又无充足的银钱维持把人参、鹿茸当饭吃的奢侈生活，每日只能滋养受损的骨骼一两个时辰，那就需要十数天，甚至是二十多天，才能将震裂的骨骼恢复如初，再进一步。
待全身骨骼都
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